besoin d'aide

voila demain j'ai un concours de chant, il y a un mois j'ai eu une rhinopharygite et la maintenent quand je chante desfois des glaires viennent se metre dans ma gorge ce qui me géne pour chanter ,
je prend un médicament pour les fluidifiers mes rien a faire vous aurais pas une petit solution , un petit reméde de grand mére .
merci d'avance

Infusion thé citron thym et un peu de miel si tu trouve ça indigeste.
La prochaine fois, va à ta pharmacie et demande-leur de te faire une préparation d'erysimum.
De l'humidité là où tu vis, ne pas sortir la gorge découverte et faire des inhalations.
Bon courage, je sais que c'est, et c'est vraiment l'angoisse